12.2 km | 01:11:16 | 05:49/km日期: 2019-12-16 21:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 936 Cal - 總步數: 12544 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'31" / 06'01" / 05'43" / 05'45" / 05'33" / 05'47" / 05'36" / 06'22" / 05'39" / 05'18" / 05'06" / 05'39" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'27") | 1001 / 1001 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 2001 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'38") | 1002 / 3004 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 4004 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'30") | 1004 / 5009 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'45" (+00'41") | 1003 / 6013 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+00'29") | 1006 / 7019 | 175 / 102 |
| 8 | | 06'20" (+01'16") | 1004 / 8023 | 172 / 91 |
| 9 | | 05'37" (+00'33") | 1003 / 9027 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'17" (+00'13") | 1001 / 10029 | 176 / 107 |
| 11 | | 05'04" | 1004 / 11034 | 180 / 108 |
| 12 | | 05'39" (+00'35") | 1006 / 12040 | 174 / 101 |
| 13 | | 09'04" (+04'00") | 237 / 12277 | 219 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.13 km 
母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
10980.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'01" | 00:12'32" |
| 3 | 05'43" | 00:18'15" |
| 4 | 05'45" | 00:24'00" |
| 5 | 05'33" | 00:29'33" |
| 6 | 05'47" | 00:35'20" |
| 7 | 05'36" | 00:40'56" |
| 8 | 06'22" | 00:47'18" |
| 9 | 05'39" | 00:52'57" |
| 10 | 05'18" | 00:58'15" |
| 11 | 05'06" | 01:03'21" |
| 12 | 05'39" | 01:09'00" |
| 12.2 | 09'33" | 01:11'16" |
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