6.0 km | 00:44:08 | 07:17/km日期: 2019-12-16 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'24" / 07'30" / 07'29" / 07'16" / 07'11" / 07'01" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
765.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'30" | 00:14'54" |
| 3 | 07'29" | 00:22'23" |
| 4 | 07'16" | 00:29'39" |
| 5 | 07'11" | 00:36'50" |
| 6 | 07'01" | 00:43'51" |
| 6.0 | 06'22" | 00:44'09" |
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