7.1 km | 00:47:59 | 06:47/km日期: 2019-12-16 16:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7870 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'03" / 06'15" / 06'50" / 06'35" / 06'45" / 07'05" / 07'50" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1010 / 1010 | 160 / 103 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1004 / 2015 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'49" (+00'49") | 1001 / 3016 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'33" (+00'33") | 1004 / 4021 | 160 / 94 |
| 5 | | 06'43" (+00'43") | 1003 / 5025 | 162 / 91 |
| 6 | | 07'05" (+01'05") | 1009 / 6034 | 162 / 86 |
| 7 | | 07'48" (+01'48") | 1003 / 7038 | 171 / 74 |
| 8 | | 07'16" (+01'16") | 68 / 7106 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'15" | 00:12'18" |
| 3 | 06'50" | 00:19'08" |
| 4 | 06'35" | 00:25'43" |
| 5 | 06'45" | 00:32'28" |
| 6 | 07'05" | 00:39'33" |
| 7 | 07'50" | 00:47'23" |
| 7.1 | 08'43" | 00:47'59" |
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