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 |  半馬 | 01:59:59 | 05:41/km | 第16半馬
日期: 2019-12-14 09:29 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 194 - 卡路里: 1254 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
 基隆mo卡卡  ·  留言 基隆mo卡卡  · 留言 基隆mo卡卡  · 留言 基隆mo卡卡  · 留言 基隆mo卡卡  · 留言 基隆mo卡卡  · 留言 基隆mo卡卡  · 留言 基隆mo卡卡  · 留言 今天一定要來朝聖一下蘇花改第二段開放路跑、這是跑馬這3年來第一次9:30起跑的馬、超鮮的、路段緩坡直上、緩坡直下、來回跑了2次、見坡倒當然腳力無法負荷、只能慢慢啃著、謝謝川哥不離不棄的帶著、還好保住了2～～哈哈、真開心⋯⋯ 賽前宣言: 加油加油 賽後評分: 只有風景很美⋯⋯其他⋯⋯⋯⋯⋯ 給 3 星 
12月累積里程 : 128.19 km  第三代ㄚ拖 鱷魚 累積 : 3107.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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