6.4 km | 00:54:36 | 08:35/km日期: 2019-12-11 20:12 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 08'13" / 09'30" / 10'40" / 10'45" / 06'09" / 06'38" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'31") | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.80 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'30" | 00:17'43" |
| 3 | 10'40" | 00:28'23" |
| 4 | 10'45" | 00:39'08" |
| 5 | 06'09" | 00:45'17" |
| 6 | 06'38" | 00:51'55" |
| 6.4 | 07'38" | 00:54'38" |
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