So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km

日期: 2019-12-09 13:10 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'03" / 06'52" / 06'08" / 05'55" / 06'02" / 06'44" / 06'30" / 06'25" / 06'20" / 06'33" / 15'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 433.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鋼牙土豆, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'52"	00:12'55"
3	06'08"	00:19'03"
4	05'55"	00:24'58"
5	06'02"	00:31'00"
6	06'44"	00:37'44"
7	06'30"	00:44'14"
8	06'25"	00:50'39"
9	06'20"	00:56'59"
10	06'33"	01:03'32"
10.0	19'15"	01:03'50"

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