8.6 km | 00:51:08 | 05:56/km日期: 2019-12-02 19:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 06'23" / 06'15" / 54'57" / 06'45" / 04'45" / 06'38" / 06'29" / 06'47" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 131 / 5131 |
| 7 | | 52'23" (+48'06") | 41 / 5172 |
| 8 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 6172 |
| 9 | | 04'29" (+00'12") | 246 / 6419 |
| 10 | | 46'57" (+42'40") | 46 / 6466 |
| 11 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 7466 |
| 12 | | 04'40" (+00'23") | 244 / 7710 |
| 13 | | 07'29" (+03'12") | 897 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.36 km 
HOKA Rincon 累積 :
899.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 54'57" | 01:07'35" |
| 4 | 06'45" | 01:14'20" |
| 5 | 04'45" | 01:19'05" |
| 6 | 06'38" | 01:25'43" |
| 7 | 06'29" | 01:32'12" |
| 8 | 06'47" | 01:38'59" |
| 8.6 | 06'49" | 01:43'08" |
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