8.6 km | 00:56:29 | 06:34/km日期: 2019-12-02 19:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9632 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'34" / 06'32" / 06'36" / 06'49" / 06'35" / 06'31" / 06'33" / 06'21" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1002 / 2003 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3003 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'46" (+00'22") | 1001 / 4005 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'40" (+00'16") | 1002 / 5007 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 6007 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'31" (+00'07") | 1002 / 7009 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'24" | 1001 / 8011 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'19" | 585 / 8596 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.81 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15788.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'32" | 00:13'06" |
| 3 | 06'36" | 00:19'42" |
| 4 | 06'49" | 00:26'31" |
| 5 | 06'35" | 00:33'06" |
| 6 | 06'31" | 00:39'37" |
| 7 | 06'33" | 00:46'10" |
| 8 | 06'21" | 00:52'31" |
| 8.6 | 06'38" | 00:56'29" |
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