林瑞銘 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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9.9 km | 01:00:34 | 06:07/km

日期: 2014-08-08 20:05 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'32" / 06'38" / 05'35" / 05'55" / 05'47" / 05'52" / 06'15" / 06'09" / 06'02" / 06'27" /

8月累積里程 : 111.94 km

ASICS Nimbus 14 累積 : 1240.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Mojito Lin, 阿佳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'38"	00:13'10"
3	05'35"	00:18'45"
4	05'55"	00:24'40"
5	05'47"	00:30'27"
6	05'52"	00:36'19"
7	06'15"	00:42'34"
8	06'09"	00:48'43"
9	06'02"	00:54'45"
9.9	06'27"	01:00'34"

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