邱小銨 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱小銨基隆
ID 338150

12 位追隨者

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10.0 km | 01:36:16 | 09:37/km

2019第九屆虎尾全國馬拉松-烤雞馬

官方成績
日期	2019-12-01
成績	01:36:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:37/km

日期: 2019-12-01 07:13 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

基本訓練

賽後評分: 烤雞好吃
給 5 星

12月累積里程 : 10.48 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

N. Pennarun, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'37"	00:17'17"
3	07'06"	00:24'23"
4	12'55"	00:37'18"
5	06'38"	00:43'56"
6	06'38"	00:50'34"
7	14'08"	01:04'42"
8	07'26"	01:12'08"
9	08'36"	01:20'44"
10	08'17"	01:29'01"
10.5	15'58"	01:36'20"

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