5.0 km | 00:45:53 | 09:13/km日期: 2019-11-29 19:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 09'09" / 08'47" / 08'55" / 08'54" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+01'14") | 974 / 4974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'47" | 00:17'56" |
| 3 | 08'55" | 00:26'51" |
| 4 | 08'54" | 00:35'45" |
| 5.0 | 09'59" | 00:45'29" |
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