10.9 km | 01:05:14 | 05:59/km日期: 2019-11-20 17:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'39" / 05'39" / 06'13" / 06'02" / 06'14" / 06'00" / 05'58" / 05'51" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1002 / 1002 | 160 / 102 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 2003 | 160 / 106 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3003 | 159 / 110 |
| 4 | | 05'40" (+00'01") | 1002 / 4005 | 159 / 110 |
| 5 | | 06'18" (+00'39") | 1001 / 5006 | 151 / 104 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 1001 / 6008 | 159 / 103 |
| 7 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 7008 | 159 / 99 |
| 8 | | 06'01" (+00'22") | 1002 / 8010 | 161 / 102 |
| 9 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 9010 | 163 / 102 |
| 10 | | 05'53" (+00'14") | 1002 / 10013 | 162 / 104 |
| 11 | | 06'14" (+00'35") | 864 / 10877 | 161 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.18 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1657.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'39" | 00:17'34" |
| 4 | 05'39" | 00:23'13" |
| 5 | 06'13" | 00:29'26" |
| 6 | 06'02" | 00:35'28" |
| 7 | 06'14" | 00:41'42" |
| 8 | 06'00" | 00:47'42" |
| 9 | 05'58" | 00:53'40" |
| 10 | 05'51" | 00:59'31" |
| 10.9 | 06'30" | 01:05'14" |
留言 
展開計圈分析
