3.5 km | 00:46:12 | 13:12/km日期: 2019-11-27 19:16 - 平均心率: 84 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 13'19" / 12'58" / 13'11" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+00'34") | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 430.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 12'58" | 00:26'17" |
| 3 | 13'11" | 00:39'28" |
| 3.5 | 13'30" | 00:46'12" |
留言 
