陳銘信 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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5.4 km | 00:26:52 | 04:56/km

日期: 2014-08-05 20:23 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 04'56" / 04'56" / 05'08" / 04'52" / 04'52" / 04'56" /

昨天漸歇後..今天衝5K...完全無力..速度也出不來..

8月累積里程 : 189.46 km

MIZUNO IDATEN GR2 CF 累積 : 1031.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡鈞鴻, 王木木和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'56"	00:09'52"
3	05'08"	00:15'00"
4	04'52"	00:19'52"
5	04'52"	00:24'44"
5.4	04'56"	00:26'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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