7.8 km | 00:47:21 | 06:05/km日期: 2019-11-26 18:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 05'44" / 06'03" / 06'06" / 07'01" / 05'33" / 06'18" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
258.83 km 
母子鱷魚 3代Y拖 藍 累積 :
1393.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'44" | 00:12'09" |
| 3 | 06'03" | 00:18'12" |
| 4 | 06'06" | 00:24'18" |
| 5 | 07'01" | 00:31'19" |
| 6 | 05'33" | 00:36'52" |
| 7 | 06'18" | 00:43'10" |
| 7.8 | 05'26" | 00:47'21" |
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