盧逸如 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
ID 193842

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7.0 km | 00:53:31 | 07:37/km

日期: 2019-11-26 16:52 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'49" / 09'18" / 07'56" / 08'28" / 06'25" / 06'49" / 06'32" / 12'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 142.69 km

美津濃 J1GD183174 累積 : 683.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

子軒, 張清榮和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	09'18"	00:17'07"
3	07'56"	00:25'03"
4	08'28"	00:33'31"
5	06'25"	00:39'56"
6	06'49"	00:46'45"
7	06'32"	00:53'17"
7.0	12'24"	00:53'32"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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