2.4 km | 00:11:40 | 04:53/km日期: 2019-11-25 18:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'53" / 04'51" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" (+00'08") | 407 / 407 |
| 2 | | 19'21" (+16'12") | 52 / 459 |
| 3 | | 03'09" | 416 / 875 |
| 4 | | 13'33" (+10'24") | 73 / 949 |
| 5 | | 03'14" (+00'05") | 412 / 1362 |
| 6 | | 16'49" (+13'40") | 59 / 1422 |
| 7 | | 03'14" (+00'05") | 411 / 1834 |
| 8 | | 14'56" (+11'47") | 67 / 1901 |
| 9 | | 03'10" (+00'01") | 412 / 2314 |
| 10 | | 13'42" (+10'33") | 74 / 2388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'51" | 00:09'44" |
| 2.4 | 05'06" | 00:11'43" |
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