6.1 km | 00:34:11 | 05:36/km日期: 2019-11-25 16:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'38" / 05'32" / 05'33" / 05'34" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'26") | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.89 km asics 🐯走 累積 :
5942.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'41" | 00:11'19" |
3 | 05'38" | 00:16'57" |
4 | 05'32" | 00:22'29" |
5 | 05'33" | 00:28'02" |
6 | 05'34" | 00:33'36" |
6.1 | 05'55" | 00:34'12" |