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    黃美娟 嘉義
    ID 256766
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃美娟
    全馬 | 05:37:16 | 07:59/km | 第4馬
    2019 阿里山國際馬拉松-讓世界看見阿里山
    官方成績
    日期2019-11-24
    成績05:37:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'38")
    		00:35'38"01:17'54"
    10 km(01:17'54")
    		00:42'16" (+06'38")
    15 km(02:02'50")
    		00:44'56" (+09'18")01:31'31" (+13'37")
    20 km(02:49'25")
    		00:46'35" (+10'57")
    25 km(03:32'21")
    		00:42'56" (+07'18")01:21'12" (+03'18")
    30 km(04:10'37")
    		00:38'16" (+02'38")
    35 km(04:47'45")
    		00:37'08" (+01'30")01:19'56" (+02'02")
    40 km(05:30'33")
    		00:42'48" (+07'10")
    Finish(05:37:16)

    日期: 2019-11-24 06:00 - 卡路里: 2065 Cal - 平均步頻: 188
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'06"  (08'06")
    		08'06" (+01'33")1000 / 1000
    2
    06'47"  (14'53")
    		06'47" (+00'14")1000 / 2000
    3
    06'39"  (21'32")
    		06'39" (+00'06")1000 / 3000
    4
    07'28"  (29'01")
    		07'28" (+00'55")1000 / 4000
    5
    06'36"  (35'38")
    		06'36" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'30"  (43'09")
    		07'30" (+00'57")1000 / 6000
    7
    07'38"  (50'47")
    		07'38" (+01'05")1000 / 7000
    8
    09'11"  (59'59")
    		09'11" (+02'38")1000 / 8000
    9
    09'18"  (01:09'17")
    		09'18" (+02'45")1000 / 9000
    10
    08'36"  (01:17'54")
    		08'36" (+02'03")1000 / 10000
    11
    08'31"  (01:26'25")
    		08'31" (+01'58")1000 / 11000
    12
    10'06"  (01:36'32")
    		10'06" (+03'33")1000 / 12000
    13
    07'19"  (01:43'52")
    		07'19" (+00'46")1000 / 13000
    14
    07'58"  (01:51'50")
    		07'58" (+01'25")1000 / 14000
    15
    11'00"  (02:02'50")
    		11'00" (+04'27")1000 / 15000
    16
    07'27"  (02:10'18")
    		07'27" (+00'54")1000 / 16000
    17
    12'27"  (02:22'45")
    		12'27" (+05'54")1000 / 17000
    18
    11'46"  (02:34'31")
    		11'46" (+05'13")1000 / 18000
    19
    06'54"  (02:41'26")
    		06'54" (+00'21")1000 / 19000
    20
    07'58"  (02:49'24")
    		07'58" (+01'25")1000 / 20000
    21
    07'58"  (02:57'23")
    		07'58" (+01'25")1000 / 21000
    22
    10'12"  (03:07'35")
    		10'12" (+03'39")1000 / 22000
    23
    08'14"  (03:15'49")
    		08'14" (+01'41")1000 / 23000
    24
    07'54"  (03:23'44")
    		07'54" (+01'21")1000 / 24000
    25
    08'36"  (03:32'20")
    		08'36" (+02'03")1000 / 25000
    26
    10'32"  (03:42'53")
    		10'32" (+03'59")1000 / 26000
    27
    07'26"  (03:50'19")
    		07'26" (+00'53")1000 / 27000
    28
    06'39"  (03:56'58")
    		06'39" (+00'06")1000 / 28000
    29
    07'04"  (04:04'03")
    		07'04" (+00'31")1000 / 29000
    30
    06'33"  (04:10'36")
    		06'33"1000 / 30000
    31
    07'16"  (04:17'53")
    		07'16" (+00'43")1000 / 31000
    32
    07'09"  (04:25'02")
    		07'09" (+00'36")1000 / 32000
    33
    07'33"  (04:32'36")
    		07'33" (+01'00")1000 / 33000
    34
    07'59"  (04:40'36")
    		07'59" (+01'26")1000 / 34000
    35
    07'08"  (04:47'44")
    		07'08" (+00'35")1000 / 35000
    36
    08'29"  (04:56'13")
    		08'29" (+01'56")1000 / 36000
    37
    09'08"  (05:05'22")
    		09'08" (+02'35")1000 / 37000
    38
    09'05"  (05:14'27")
    		09'05" (+02'32")1000 / 38000
    39
    08'27"  (05:22'54")
    		08'27" (+01'54")1000 / 39000
    40
    07'38"  (05:30'33")
    		07'38" (+01'05")1000 / 40000
    41
    06'43"  (05:37'16")
    		09'39" (+03'06")695 / 40695
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    11月累積里程 : 261.93 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    蔡明儒, 黄蓉 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    陳旻傑 恭喜美娟
    2019-11-24 14:26 ·
    林坤生 太強了，太強了，因為太厲害，所以說兩遍。😁
    2019-11-24 14:34 ·
    許宜蓁 恭喜美娟姐順利完賽
    2019-11-24 14:41 ·
    蔡博文 恭喜完賽
    2019-11-24 15:38 ·
    柯冠旭 恭喜完賽
    2019-11-24 15:57 ·
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    恭喜全馬比賽帥氣完賽👍
    2019-11-24 16:08 ·
    張同心 恭喜完賽！
    2019-11-24 16:18 ·
    阿榮 恭喜完賽👍
    2019-11-24 16:51 ·
    吳小卒 美娟：晚安～恭喜漂亮完賽！
    👍👍👍👏
    2019-11-24 17:57 ·
    宥羱🏃 太棒了，恭喜預定時間內完賽
    2019-11-24 18:44 ·
    陳榮南 美娟 恭喜超硬山路全馬 高速完賽👍
    2019-11-24 19:11 ·
    劉宗學 哇，恭喜高強度山路全馬完賽
    2019-11-24 19:25 ·
    louis Yu 恭喜樂跑樂享精彩完賽!!假日愉快.
    2019-11-24 19:43 ·
    偶然 晚安~恭喜漂亮完賽🎉🎊👍
    2019-11-24 20:17 ·
    楊福仁 恭喜美娟山路馬順利完賽👍
    勵害👏👏
    2019-11-24 20:48 ·
    陳永欽 晚安~恭喜完賽~🎉
    2019-11-24 21:08 ·
    陳小楓 恭喜美娟姐穩穩的跑完
    2019-11-24 21:08 ·
    hung 晚安 恭喜完賽
    2019-11-24 21:28 ·
    Hight Hsu 晚安!恭喜完賽!
    2019-11-24 21:40 ·
    曾怡誠 美娟妹 晚安
    恭喜完賽 山路🐴耶~
    太厲害了啦
    👍👍👍
    2019-11-24 21:53 ·
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-11-24 22:01 ·
    陳政煌 恭喜順利完賽
    2019-11-25 00:00 ·
    Lin Po Chao 姐~妳別沿途風景迷住了
    2019-11-25 14:43 ·
    小向 晚安，運動愉快
    2019-11-25 19:23 ·
    Evan Chang 美娟姊，厲害，跑山路又全馬
    2019-11-25 22:42 ·
    陸劍虹 跑全馬， 真是厲害。
    2019-11-26 12:04 ·
    林慧君 太強了
    2019-11-26 16:51 ·
    Hungone紅丸子 恭喜 高速完賽!!
    2019-11-26 20:27 ·
    黄蓉 午安 恭喜阿里山山路全馬漂亮完賽 妳太强了！
    2019-11-28 14:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'06"00:08'06"
    206'48"00:14'54"
    306'39"00:21'33"
    407'29"00:29'02"
    506'36"00:35'38"
    607'31"00:43'09"
    707'38"00:50'47"
    809'12"00:59'59"
    909'19"01:09'18"
    1008'36"01:17'54"
    1108'32"01:26'26"
    1210'06"01:36'32"
    1307'20"01:43'52"
    1407'58"01:51'50"
    1511'00"02:02'50"
    1607'28"02:10'18"
    1712'27"02:22'45"
    1811'47"02:34'32"
    1906'54"02:41'26"
    2007'59"02:49'25"
    2107'58"02:57'23"
    2210'12"03:07'35"
    2308'15"03:15'50"
    2407'54"03:23'44"
    2508'37"03:32'21"
    2610'32"03:42'53"
    2707'26"03:50'19"
    2806'40"03:56'59"
    2907'04"04:04'03"
    3006'34"04:10'37"
    3107'16"04:17'53"
    3207'10"04:25'03"
    3307'33"04:32'36"
    3408'00"04:40'36"
    3507'09"04:47'45"
    3608'29"04:56'14"
    3709'08"05:05'22"
    3809'05"05:14'27"
    3908'27"05:22'54"
    4007'39"05:30'33"
    40.709'40"05:37'17"

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