馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 新北市
    ID 290502
    116 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 
    半馬 | 02:05:14 | 05:56/km | 第10半馬
    2019 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新北場
    官方成績
    日期2019-11-24
    成績02:05:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'06")
    		00:27'06"00:56'51"
    10 km(00:56'51")
    		00:29'45" (+02'39")
    15 km(01:27'09")
    		00:30'18" (+03'12")01:01'05" (+04'14")
    20 km(01:57'56")
    		00:30'47" (+03'41")
    Finish(02:05:14)

    日期: 2019-11-24 06:30 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'44" (+00'07")1000 / 1000
    2
    05'37"  (11'22")
    		05'37"1000 / 2000
    3
    05'44"  (17'07")
    		05'44" (+00'07")1000 / 3000
    4
    05'47"  (22'54")
    		05'47" (+00'10")1000 / 4000
    5
    06'01"  (28'56")
    		06'01" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (34'49")
    		05'52" (+00'15")1000 / 6000
    7
    05'55"  (40'45")
    		05'55" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'54"  (46'39")
    		05'54" (+00'17")1000 / 8000
    9
    05'48"  (52'27")
    		05'48" (+00'11")1000 / 9000
    10
    06'00"  (58'28")
    		06'00" (+00'23")1000 / 10000
    11
    05'48"  (01:04'16")
    		05'48" (+00'11")1000 / 11000
    12
    05'53"  (01:10'10")
    		05'53" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'57"  (01:16'08")
    		05'57" (+00'20")1000 / 13000
    14
    06'22"  (01:22'30")
    		06'22" (+00'45")1000 / 14000
    15
    05'57"  (01:28'27")
    		05'57" (+00'20")1000 / 15000
    16
    06'04"  (01:34'32")
    		06'04" (+00'27")1000 / 16000
    17
    06'12"  (01:40'45")
    		06'12" (+00'35")1000 / 17000
    18
    06'01"  (01:46'47")
    		06'01" (+00'24")1000 / 18000
    19
    06'05"  (01:52'52")
    		06'05" (+00'28")1000 / 19000
    20
    06'04"  (01:58'57")
    		06'04" (+00'27")1000 / 20000
    21
    06'13"  (02:05'10")
    		06'13" (+00'36")1000 / 21000
    22
    00'04"  (02:05'14")
    		06'17" (+00'40")11 / 21011
    新北市
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋
    威諾 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    新北市
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋
    威諾 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    這次真的破PB了，大會成績2：03，但手錶仍然顯示里程不足，所以回來後又多跑了0.5k
    僥倖上凸台，女乙分3，女乙1也是我們愛跑者夜跑團的女跑者

    賽前宣言: 有送跑鞋，讚！
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 154.32 km Y拖母子鱷 20190315-3代37粉 累積 : 1333.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    JD, 李育叡 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 42 則留言
    蔡明宗 恭喜高速漂釀完賽喔！🎊🎊🎊
    很穩呢！👍👍👍
    假日愉快！
    2019-11-24 09:06 ·
     1 個人推
    David Chiu 恭喜
    2019-11-24 09:09 ·
     1 個人推
    蔡淵智 恭喜破半馬pb👍
    2019-11-24 09:11 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    妳好棒棒要喔！
    2019-11-24 09:11 ·
     1 個人推
    李榮華 美女早安，漂亮完賽
    2019-11-24 09:19 ·
     1 個人推
    張行亮 破PB..分3..漂亮爆發力..讚👍
    2019-11-24 09:46 ·
     1 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 果然進化了👍👍
    恭喜破PB、分三上凸領獎，
    下次就破2了！💪💪
    2019-11-24 09:55 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜漂亮高速完賽 !
    2019-11-24 10:34 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-11-24 10:54 ·
     1 個人推
    910112 恭喜完賽&玩賽~
    2019-11-24 12:57 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 恭喜mimi高速完賽上凸台，你也太厲害了吧！下次就破1:55分鐘了
    2019-11-24 13:02 ·
     1 個人推
    韋伶🇹🇼 恭喜漂亮完賽上凸台👍👍👍！
    2019-11-24 13:13 ·
     1 個人推
    曾華柏 午安，恭喜假日漂亮完賽上凸台，讃啦。
    2019-11-24 13:40 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜 mimi 漂亮上凸台 !! 太讚了 👍✌️😁
    2019-11-24 14:01 ·
     1 個人推
    林全宏 午安愉快，恭喜高速完賽上凸台，太厲害了
    2019-11-24 15:19 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利以分三漂亮完賽，太棒了！
    好好休息喔～
    祝 週日愉快 心怡自在 😉
    2019-11-24 15:21 ·
     1 個人推
    colibri Mi 妳真棒!
    2019-11-24 15:48 ·
     1 個人推
    王震添 強，恭喜高速完賽！
    2019-11-24 16:13 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜上凸台啊！太棒了
    2019-11-24 16:24 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！
    2019-11-24 16:30 ·
     1 個人推
    王振旭 恭禧mimi高速完賽
    上凸台~讚啦！
    2019-11-24 16:40 ·
     1 個人推
    John Chen 恭喜mi高速完賽上凸台
    2019-11-24 16:47 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-11-24 17:53 ·
     1 個人推
    林燕兒 恭喜漂亮完賽
    週日晚上運動愉快
    2019-11-24 17:57 ·
     1 個人推
    郎少 Mimi 晚上好😃
    恭喜完賽，恭喜上凸台👍👍👍
    運動愉快，假日順心
    2019-11-24 18:19 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安哦，用餐愉快，謝謝鼓勵
    2019-11-24 19:06 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜完賽。很棒哦
    2019-11-24 19:14 ·
     1 個人推
    CHARLEY🌴 讚喔,恭喜完賽...跑完就是100分了👍
    2019-11-24 19:35 ·
     1 個人推
    阿財 晚安，恭喜完賽👍👍👍
    2019-11-24 20:29 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安美女，速度好棒，恭喜分三完賽👍
    2019-11-24 20:30 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    恭喜漂亮完賽👏👍🎉
    2019-11-24 22:10 ·
     1 個人推
    懷文 午安!恭喜分3高速完賽!
    2019-11-25 12:19 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 恭喜mimi高速分3漂亮成績完賽。
    2019-11-25 13:43 ·
     1 個人推
    朱建頴 厲害，高速完賽。
    2019-11-25 18:28 ·
     1 個人推
    吳承恩 知否晚安，恭喜破紀錄了跑的真快，不容易啊！值得慶祝。
    2019-11-25 18:58 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 恭喜高速完賽！
    謝謝鼓勵，101我也很難想像，我居然可以！
    2019-11-25 21:10 ·
     1 個人推
    唐申霖 恭喜分3水啦
    2019-11-25 21:32 ·
     1 個人推
    台中阿森 讚
    分3完賽
    2019-11-26 07:04 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2019-11-26 20:49 ·
     1 個人推
    威諾 恭喜上凸台，厲害！
    2019-11-27 12:50 ·
     1 個人推
    吳俊彥 知否午安！恭喜你分3漂亮佳績上凸台厲害喔！破pb又凸台這樣感覺真好xd,跑馬運動快樂
    2019-11-27 13:29 ·
     1 個人推
    み が 好厲害！恭喜高速完賽
    2019-11-27 13:58 ·
     1 個人推
    Liang 恭喜完賽上凸台！
    2019-11-28 13:16 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 恭喜 上凸台 不錯不錯
    2019-12-05 15:17 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'48"00:03'48"
    205'37"00:09'25"
    305'45"00:15'10"
    405'48"00:20'58"
    506'08"00:27'06"
    605'52"00:32'58"
    705'56"00:38'54"
    805'54"00:44'48"
    905'49"00:50'37"
    1006'14"00:56'51"
    1105'49"01:02'40"
    1205'54"01:08'34"
    1305'57"01:14'31"
    1406'41"01:21'12"
    1505'57"01:27'09"
    1606'23"01:33'32"
    1706'12"01:39'44"
    1806'02"01:45'46"
    1906'06"01:51'52"
    2006'04"01:57'56"
    2106'14"02:04'10"
    21.006'00"02:04'14"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :