5.5 km | 00:49:56 | 09:01/km日期: 2019-11-24 07:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 09'01" / 06'18" / 09'56" / 08'45" / 08'37" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+07'24") | 536 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 06'18" | 00:15'19" |
| 3 | 09'56" | 00:25'15" |
| 4 | 08'45" | 00:34'00" |
| 5 | 08'37" | 00:42'37" |
| 5.5 | 13'41" | 00:49'58" |
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