3.1 km | 00:17:31 | 05:40/km日期: 2019-11-24 06:48 - 平均心率: 171 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3182 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'05" / 05'53" / 05'09" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 3001 / 3001 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'35" | 89 / 3090 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'53" | 00:10'58" |
| 3 | 05'09" | 00:16'07" |
| 3.1 | 15'25" | 00:17'31" |
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