6.5 km | 00:32:25 | 04:57/km日期: 2019-11-21 20:08 - 地點: 附中 - 平均心率: 163 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 03'34" / 03'39" / 08'12" / 03'35" / 07'50" / 03'38" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'01") | 411 / 411 |
| 2 | | 03'36" (+00'03") | 413 / 824 |
| 3 | | 03'35" (+00'02") | 414 / 1239 |
| 4 | | 03'41" (+00'08") | 410 / 1650 |
| 5 | | 03'34" (+00'01") | 415 / 2065 |
| 6 | | 45'01" (+41'28") | 111 / 2176 |
| 7 | | 03'35" (+00'02") | 407 / 2583 |
| 8 | | 03'36" (+00'03") | 412 / 2996 |
| 9 | | 03'33" | 418 / 3414 |
| 10 | | 03'34" (+00'01") | 414 / 3829 |
| 11 | | 03'36" (+00'03") | 415 / 4244 |
| 12 | | 24'24" (+20'51") | 204 / 4449 |
| 13 | | 03'35" (+00'02") | 402 / 4852 |
| 14 | | 03'33" | 421 / 5274 |
| 15 | | 03'39" (+00'06") | 415 / 5689 |
| 16 | | 03'41" (+00'08") | 413 / 6102 |
| 17 | | 03'37" (+00'04") | 417 / 6520 |
| 18 | | 02'59" | 13 / 6534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.35 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
897.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'39" | 00:07'13" |
| 3 | 08'12" | 00:15'25" |
| 4 | 03'35" | 00:19'00" |
| 5 | 07'50" | 00:26'50" |
| 6 | 03'38" | 00:30'28" |
| 6.5 | 03'39" | 00:32'25" |
21834.7 km | 
2544.9 km
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