7.1 km | 01:00:59 | 08:33/km日期: 2019-11-21 05:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 157
Pace: 11'59" / 07'58" / 07'16" / 07'00" / 07'10" / 06'40" / 11'22" / 13'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
406.80 km 
HOKA C 6 累積 :
292.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 07'58" | 00:19'57" |
| 3 | 07'16" | 00:27'13" |
| 4 | 07'00" | 00:34'13" |
| 5 | 07'10" | 00:41'23" |
| 6 | 06'40" | 00:48'03" |
| 7 | 11'22" | 00:59'25" |
| 7.1 | 12'53" | 01:00'59" |
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