黃吉賢(新竹瘋) 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

15.1 km | 01:31:21 | 06:02/km

日期: 2019-11-17 14:18 - 卡路里: 847 Cal

Pace: 06'53" / 06'23" / 06'18" / 05'47" / 06'18" / 06'14" / 06'13" / 05'58" / 05'40" / 06'10" / 06'05" / 05'46" / 05'51" / 05'42" / 05'55" / 01'12" /

11月累積里程 : 334.77 km

亞瑟士 DynaFlyte 3 累積 : 2399.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Louis Lee, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'23"	00:13'16"
3	06'18"	00:19'34"
4	05'47"	00:25'21"
5	06'18"	00:31'39"
6	06'14"	00:37'53"
7	06'13"	00:44'06"
8	05'58"	00:50'04"
9	05'40"	00:55'44"
10	06'10"	01:01'54"
11	06'05"	01:07'59"
12	05'46"	01:13'45"
13	05'51"	01:19'36"
14	05'42"	01:25'18"
15	05'55"	01:31'13"
14.9	-2'-10"	01:31'21"

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