6.1 km | 00:34:43 | 05:43/km日期: 2019-11-17 07:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'37" / 05'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'05") | 254 / 254 |
| 2 | | 06'15" (+01'44") | 218 / 473 |
| 3 | | 06'12" (+01'41") | 212 / 685 |
| 4 | | 06'09" (+01'38") | 216 / 901 |
| 5 | | 05'58" (+01'27") | 215 / 1116 |
| 6 | | 06'04" (+01'33") | 214 / 1331 |
| 7 | | 05'56" (+01'25") | 213 / 1544 |
| 8 | | 05'41" (+01'10") | 219 / 1763 |
| 9 | | 05'42" (+01'11") | 218 / 1982 |
| 10 | | 05'49" (+01'18") | 214 / 2196 |
| 11 | | 05'55" (+01'24") | 213 / 2410 |
| 12 | | 05'44" (+01'13") | 211 / 2622 |
| 13 | | 05'56" (+01'25") | 210 / 2832 |
| 14 | | 06'00" (+01'29") | 208 / 3040 |
| 15 | | 05'40" (+01'09") | 217 / 3258 |
| 16 | | 05'47" (+01'16") | 212 / 3471 |
| 17 | | 05'42" (+01'11") | 216 / 3687 |
| 18 | | 05'46" (+01'15") | 210 / 3898 |
| 19 | | 05'39" (+01'08") | 208 / 4107 |
| 20 | | 05'33" (+01'02") | 218 / 4325 |
| 21 | | 05'42" (+01'11") | 210 / 4535 |
| 22 | | 05'34" (+01'03") | 218 / 4753 |
| 23 | | 05'29" (+00'58") | 215 / 4969 |
| 24 | | 05'28" (+00'57") | 212 / 5182 |
| 25 | | 05'14" (+00'43") | 213 / 5395 |
| 26 | | 05'08" (+00'37") | 213 / 5609 |
| 27 | | 04'52" (+00'21") | 212 / 5821 |
| 28 | | 04'31" | 213 / 6034 |
| 29 | | 04'03" | 34 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.64 km 
SKECHERS RIDE4 累積 :
1798.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'53" | 00:12'10" |
| 3 | 05'52" | 00:18'02" |
| 4 | 05'44" | 00:23'46" |
| 5 | 05'37" | 00:29'23" |
| 6 | 05'03" | 00:34'26" |
| 6.1 | 04'06" | 00:34'43" |
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