2.4 km | 00:21:06 | 08:40/km日期: 2019-11-15 06:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3058 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 08'51" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'24" | 1000 / 1000 | 143 / 83 |
2 | | 08'54" (+00'30") | 1000 / 2001 | 145 / 76 |
3 | | 08'41" (+00'17") | 433 / 2434 | 147 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 08'51" | 00:16'36" |
2.4 | 10'21" | 00:21'06" |