6.0 km | 00:38:55 | 06:28/km日期: 2019-11-15 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'31" / 06'26" / 06'24" / 06'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'44") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'31" | 00:20'01" |
| 4 | 06'26" | 00:26'27" |
| 5 | 06'24" | 00:32'51" |
| 6 | 06'01" | 00:38'52" |
| 6.0 | 05'46" | 00:38'55" |
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