12.3 km | 01:21:02 | 06:35/km日期: 2019-11-03 17:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'24" / 06'23" / 06'09" / 06'13" / 10'30" / 06'06" / 06'12" / 06'02" / 06'20" / 06'16" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'24" | 00:19'07" |
| 4 | 06'23" | 00:25'30" |
| 5 | 06'09" | 00:31'39" |
| 6 | 06'13" | 00:37'52" |
| 7 | 10'30" | 00:48'22" |
| 8 | 06'06" | 00:54'28" |
| 9 | 06'12" | 01:00'40" |
| 10 | 06'02" | 01:06'42" |
| 11 | 06'20" | 01:13'02" |
| 12 | 06'16" | 01:19'18" |
| 12.3 | 05'37" | 01:21'02" |
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