7.1 km | 00:40:22 | 05:40/km日期: 2019-11-12 20:48 - 平均心率: 289 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 2574 - 平均步頻: 67 - 平均步幅: 276 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'36" / 05'06" / 15'32" / 101'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'30") | 1007 / 1007 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'04" | 1004 / 2012 | 164 / 119 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3012 | 164 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'06" | 00:10'42" |
| 3 | 15'32" | 00:26'14" |
| 7.1 | 02'53" | 00:38'09" |
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