Bally Chen 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bally Chen 台北市
ID 1133

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已使用了 9 年 2 個月 19 天
共跑了 407.6 km
給 5 星

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最佳成績:

全馬 : 03:43:14

半馬 : 01:52:58

跑齡 : 20 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11063.7 km |

0.0 km
2024 年 :

423.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	45.8	0.0
Nov	119.1	0.0
Oct	24.6	0.0
Sep	36.0	0.0
Aug	33.8	0.0
Jul	0.0	0.0

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6.8 km | 01:21:33 | 11:56/km

日期: 2019-11-10 14:35 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'34" / 07'42" / 19'51" / 19'24" / 15'50" / 05'24" / 05'46" /

台北市

Bally Chen

·

11月累積里程 : 112.07 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

一妹, 姜宗文和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'42"	00:16'16"
3	19'51"	00:36'07"
4	19'24"	00:55'31"
5	15'50"	01:11'21"
6	05'24"	01:16'45"
6.8	05'46"	01:21'33"

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