5.1 km | 00:28:53 | 05:39/km日期: 2019-11-11 10:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'45" / 05'24" / 05'01" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 454.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 05'24" | 00:23'23" |
| 5 | 05'01" | 00:28'24" |
| 5.1 | 04'21" | 00:28'53" |
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