ruru 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

ruru 基隆
ID 463534

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10.0 km | 02:05:14 | 12:31/km

2019 田中馬拉松

官方成績
日期	2019-11-10
成績	02:05:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:31/km

日期: 2019-11-10 07:00 - 天氣: 晴 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

基本訓練

賽後評分: 😅
給 4 星

11月累積里程 : 9.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

元鴻, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	10'57"	00:21'56"
3	12'16"	00:34'12"
4	12'35"	00:46'47"
5	11'00"	00:57'47"
6	12'47"	01:10'34"
7	14'46"	01:25'20"
8	12'13"	01:37'33"
9	12'24"	01:49'57"
9.8	19'20"	02:05'14"

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