林冠諺 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林冠諺基隆
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3.4 km | 00:20:42 | 06:05/km

日期: 2019-11-09 17:12 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'29" / 06'31" / 05'23" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 6.46 km

reebok SUBLITE AUTHENTIC 4.0 累積 : 234.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和林家維說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'31"	00:13'00"
3	05'23"	00:18'23"
3.4	05'51"	00:20'43"

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