5.1 km | 00:21:15 | 04:10/km日期: 2019-11-09 08:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'14" / 04'08" / 04'08" / 04'11" / 04'13" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.85 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'08" | 00:08'22" |
| 3 | 04'08" | 00:12'30" |
| 4 | 04'11" | 00:16'41" |
| 5 | 04'13" | 00:20'54" |
| 5.1 | 03'46" | 00:21'17" |
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