5.0 km | 00:37:02 | 07:22/km日期: 2019-11-08 22:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 07'37" / 07'23" / 07'31" / 06'12" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'12") | 1001 / 1001 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 2002 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 3002 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 4003 | 164 / 79 |
| 5 | | 06'26" | 1002 / 5005 | 169 / 91 |
| 6 | | 07'52" (+01'26") | 14 / 5020 | 137 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'37" | 00:15'13" |
| 3 | 07'23" | 00:22'36" |
| 4 | 07'31" | 00:30'07" |
| 5 | 06'12" | 00:36'19" |
| 5.0 | 35'07" | 00:37'02" |
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