3.0 km | 00:37:09 | 12:16/km日期: 2019-11-08 13:26 - 平均心率: 84 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 11'14" / 25'57" / 16'58" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+07'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+08'24") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 427.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 25'57" | 00:37'11" |
| 3 | 16'58" | 00:54'09" |
| 3.0 | 14'53" | 00:54'33" |
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