6.9 km | 00:48:54 | 07:07/km日期: 2019-11-06 08:10 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 06'50" / 07'26" / 07'30" / 08'12" / 07'10" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 861 / 6861 |
11月累積里程 : 204.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'50" | 00:13'08" |
| 3 | 07'26" | 00:20'34" |
| 4 | 07'30" | 00:28'04" |
| 5 | 08'12" | 00:36'16" |
| 6 | 07'10" | 00:43'26" |
| 6.9 | 06'47" | 00:49'17" |
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