7.1 km | 00:40:35 | 05:41/km日期: 2019-11-08 06:48 - 地點: 台29線 - 天氣: 晴 - 平均心率: 187 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'14" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'33" / 06'41" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+05'44") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'24" | 00:10'38" |
| 3 | 05'32" | 00:16'10" |
| 4 | 05'28" | 00:21'38" |
| 5 | 05'25" | 00:27'03" |
| 6 | 05'33" | 00:32'36" |
| 7 | 06'41" | 00:39'17" |
| 7.1 | 10'59" | 00:40'36" |
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