10.0 km | 01:18:39 | 07:50/km日期: 2019-11-07 16:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 13138 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'13" / 07'30" / 07'49" / 07'09" / 07'47" / 07'31" / 08'03" / 08'04" / 08'11" / 08'20" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'05") | 1001 / 1001 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'37" (+00'27") | 1001 / 2003 | 168 / 78 |
| 3 | | 07'53" (+00'43") | 1001 / 3004 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'10" | 1002 / 4006 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'52" (+00'42") | 1001 / 5007 | 165 / 76 |
| 6 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 6008 | 165 / 77 |
| 7 | | 08'05" (+00'55") | 1000 / 7008 | 166 / 74 |
| 8 | | 08'10" (+01'00") | 1001 / 8010 | 163 / 75 |
| 9 | | 08'09" (+00'59") | 1001 / 9011 | 165 / 74 |
| 10 | | 08'21" (+01'11") | 1000 / 10011 | 175 / 67 |
| 11 | | 08'51" (+01'41") | 9 / 10021 | 72 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'30" | 00:14'43" |
| 3 | 07'49" | 00:22'32" |
| 4 | 07'09" | 00:29'41" |
| 5 | 07'47" | 00:37'28" |
| 6 | 07'31" | 00:44'59" |
| 7 | 08'03" | 00:53'02" |
| 8 | 08'04" | 01:01'06" |
| 9 | 08'11" | 01:09'17" |
| 10 | 08'20" | 01:17'37" |
| 10.0 | 47'50" | 01:18'39" |
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