9.0 km | 00:58:39 | 06:28/km日期: 2019-11-06 16:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'19" / 06'25" / 06'37" / 06'37" / 07'15" / 06'51" / 06'51" / 06'58" / 06'29" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 06'37" | 00:19'21" |
| 4 | 06'37" | 00:25'58" |
| 5 | 07'15" | 00:33'13" |
| 6 | 06'51" | 00:40'04" |
| 7 | 06'51" | 00:46'55" |
| 8 | 06'58" | 00:53'53" |
| 9 | 06'29" | 01:00'22" |
| 9.0 | 06'45" | 01:00'42" |
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