3.5 km | 00:45:26 | 12:50/km日期: 2019-11-03 17:08 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 8632 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 14'07" / 09'35" / 13'09" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+01'50") | 1225 / 1225 | 167 / 51 |
| 2 | | 09'41" | 1001 / 2227 | 189 / 54 |
| 3 | | 13'12" (+03'31") | 1005 / 3233 | 211 / 35 |
| 4 | | 15'30" (+05'49") | 536 / 3769 | 195 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.61 km 
母子鱷魚 Y拖黑1 累積 :
79.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 09'35" | 00:23'42" |
| 3 | 13'09" | 00:36'51" |
| 3.5 | 16'00" | 00:45'26" |
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