6.4 km | 00:37:07 | 05:45/km日期: 2019-11-05 05:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 05'45" / 06'13" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'47") | 437 / 6437 |
| 8 | | 04'24" | 5 / 6442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'35" | 00:11'08" |
| 3 | 05'35" | 00:16'43" |
| 4 | 05'39" | 00:22'22" |
| 5 | 05'45" | 00:28'07" |
| 6 | 06'13" | 00:34'20" |
| 6.4 | 06'31" | 00:37'13" |
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