10.2 km | 00:57:12 | 05:37/km日期: 2019-11-02 16:02 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'25" / 05'33" / 05'34" / 05'57" / 05'58" / 06'10" / 06'41" / 05'34" / 05'01" / 04'47" / 03'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 05'34" | 00:16'32" |
| 4 | 05'57" | 00:22'29" |
| 5 | 05'58" | 00:28'27" |
| 6 | 06'10" | 00:34'37" |
| 7 | 06'41" | 00:41'18" |
| 8 | 05'34" | 00:46'52" |
| 9 | 05'01" | 00:51'53" |
| 10 | 04'47" | 00:56'40" |
| 10.2 | 03'04" | 00:57'12" |
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