10.0 km | 01:03:13 | 06:18/km日期: 2019-11-02 06:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'33" / 07'05" / 06'49" / 06'19" / 06'10" / 06'07" / 05'50" / 05'46" / 05'38" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'05" | 00:14'38" |
| 3 | 06'49" | 00:21'27" |
| 4 | 06'19" | 00:27'46" |
| 5 | 06'10" | 00:33'56" |
| 6 | 06'07" | 00:40'03" |
| 7 | 05'50" | 00:45'53" |
| 8 | 05'46" | 00:51'39" |
| 9 | 05'38" | 00:57'17" |
| 10 | 05'47" | 01:03'04" |
| 10.0 | 05'46" | 01:03'14" |
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