8.0 km | 00:44:09 | 05:31/km日期: 2019-11-01 19:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'19" / 05'45" / 04'59" / 05'47" / 05'01" / 05'56" / 05'04" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'22") | 594 / 1594 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 2594 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 998 / 3592 |
| 5 | | 08'32" (+03'42") | 234 / 3827 |
| 6 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 4827 |
| 7 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 5827 |
| 8 | | 04'50" | 2 / 5829 |
| 9 | | 10'38" (+05'48") | 187 / 6017 |
| 10 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 7017 |
| 11 | | 05'18" (+00'28") | 953 / 7971 |
| 12 | | 11'32" (+06'42") | 14 / 7985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.95 km 
MIZUNO J1GA167701 累積 :
508.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'45" | 00:12'04" |
| 3 | 04'59" | 00:17'03" |
| 4 | 05'47" | 00:22'50" |
| 5 | 05'01" | 00:27'51" |
| 6 | 05'56" | 00:33'47" |
| 7 | 05'04" | 00:38'51" |
| 8.0 | 05'23" | 00:44'10" |
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