林河源 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林河源基隆
ID 398417

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3.2 km | 00:23:58 | 07:25/km

日期: 2019-11-01 20:02 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'55" / 07'23" / 07'21" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

06'52"

1036 / 1036

2

07'23"

(14'31")

07'20" (+00'28")

1005 / 2042

3

07'29"

(22'00")

07'27" (+00'35")

1004 / 3046

4

01'50"

(23'50")

08'02" (+01'10")

228 / 3274

11月累積里程 : 14.97 km

Android - asus Z00D 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'23"	00:14'18"
3	07'21"	00:21'39"
3.3	07'57"	00:23'50"

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