8.0 km | 00:53:22 | 06:39/km日期: 2019-10-31 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'29" / 06'50" / 07'00" / 07'00" / 06'48" / 06'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.00 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
731.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'29" | 00:19'41" |
| 4 | 06'50" | 00:26'31" |
| 5 | 07'00" | 00:33'31" |
| 6 | 07'00" | 00:40'31" |
| 7 | 06'48" | 00:47'19" |
| 8 | 06'34" | 00:53'53" |
| 8.0 | 05'37" | 00:53'56" |
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