8.1 km | 00:45:59 | 05:41/km日期: 2019-10-31 18:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 92 / 8092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 05'47" | 00:17'30" |
| 4 | 05'41" | 00:23'11" |
| 5 | 05'41" | 00:28'52" |
| 6 | 05'39" | 00:34'31" |
| 7 | 05'36" | 00:40'07" |
| 8 | 05'26" | 00:45'33" |
| 8.1 | 04'50" | 00:46'00" |
留言 
展開計圈分析
