10.2 km | 00:58:22 | 05:44/km日期: 2019-10-30 18:49 - 地點: 王爺壟 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 126 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'29" / 06'48" / 06'03" / 05'20" / 04'42" / 04'24" / 05'04" / 05'33" / 06'18" / 06'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+01'45") | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.88 km 
NIKE P35 turbo 黑綠 累積 :
1471.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'48" | 00:15'17" |
| 3 | 06'03" | 00:21'20" |
| 4 | 05'20" | 00:26'40" |
| 5 | 04'42" | 00:31'22" |
| 6 | 04'24" | 00:35'46" |
| 7 | 05'04" | 00:40'50" |
| 8 | 05'33" | 00:46'23" |
| 9 | 06'18" | 00:52'41" |
| 10 | 06'14" | 00:58'55" |
| 10.2 | 06'07" | 00:59'55" |
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